EMDR

EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing yani Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olarak adlandırılan psikoterapi tekniğinin kısaltılmış adıdır.

EMDR tekniği; geçmişi silme, duyarsızlaştırma, bilinçaltı temizliği, acı anıları silme gibi isimlerle adlandırılsa da gerçekte, yaşanmış sıkıntı verici anıların duyarsızlaştırılarak yani anıların kişide meydana getirdiği sıkıntı verici belirtilerden kurtarılarak bu anıların temelinde yer alan olumsuz düşüncenin olumlu düşüncelerle yer değiştirilmesi amaçlanan bir psikoterapi tekniğidir.